Kickboxen
Volle Power für Ausdauer, Technik und Selbstbewusstsein
Erlebe ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das kraftvolle Schlag- und Tritttechniken mit intensiven Cardio-Einheiten kombiniert. In unseren Kursen verbesserst du nicht nur deine Schnelligkeit und Koordination, sondern steigerst auch nachhaltig deine Kraft und Beweglichkeit. Neben dem sportlichen Ausgleich fördert Kickboxen deine mentale Stärke und hilft dir dabei, Stress abzubauen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Unter professioneller Anleitung lernst du in einer motivierenden Atmosphäre die richtige Technik, egal ob du Einsteiger bist oder dich richtig auspowern willst.
Trainingszeiten
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Kinder im Alter von 6 - 13 Jahre
| Gruppe | Tag | Zeit | Ort | Trainer/in | Belegung |
|---|---|---|---|---|---|
|
Gruppe:
7 - 11 Jahre
|
Tag:
Dienstag
|
Zeit:
17.00 - 18.00 Uhr
|
Ort:
Ratsgymnasium, Gymnastikhalle
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Trainer/in:
Petra/ Miriam
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Belegung:
Auf Anfrage!
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|
Gruppe:
8 - 13 Jahre
|
Tag:
Donnerstag
|
Zeit:
17:45 - 19:00 Uhr
|
Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle1
|
Trainer/in:
Saleem/ Petra
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Belegung:
Auf Anfrage!
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Gruppe:
6 - 7 Jahre
|
Tag:
Freitag
|
Zeit:
17.30 - 18.30 Uhr
|
Ort:
Ratsgymnasium, Gymnastikhalle
|
Trainer/in:
Petra/ Celine
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Belegung:
Ausgebucht!
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|
Gruppe:
8 - 10 Jahre
|
Tag:
Freitag
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Zeit:
18.30 - 19.30 Uhr
|
Ort:
Ratsgymnasium, Gymnastikhalle
|
Trainer/in:
Petra/ Celine
|
Belegung:
Auf Anfrage!
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Jugendliche im Alter von 12 - 17 Jahre
| Gruppe | Tag | Zeit | Ort | Trainer/in | Belegung |
|---|---|---|---|---|---|
|
Gruppe:
12 - 14 Jahre
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Tag:
Dienstag
|
Zeit:
18.00 - 19.00 Uhr
|
Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1
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Trainer/in:
Petra/ Miriam
|
Belegung:
Auf Anfrage!
|
|
Gruppe:
12 - 17 Jahre
|
Tag:
Freitag
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Zeit:
19.30 - 21.00 Uhr
|
Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1
|
Trainer/in:
Saleem
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Belegung:
Auf Anfrage!
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Gruppe:
Wettkampftraining Jugend
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Tag:
Samstag
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Zeit:
10.00 - 11.30 Uhr
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Ort:
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Trainer/in:
Saleem/ Petra
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Belegung:
nach Trainerauswahl
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Jugendliche und Erwachsene
| Gruppe | Tag | Zeit | Ort | Trainer/in | Belegung |
|---|---|---|---|---|---|
|
Gruppe:
ab 15 Jahre
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Tag:
Dienstag
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Zeit:
19.15 - 21.00 Uhr
|
Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1
|
Trainer/in:
Petra
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Belegung:
|
|
Gruppe:
ab 14 Jahre
|
Tag:
Donnerstag
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Zeit:
19.00 - 21.00 Uhr
|
Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1
|
Trainer/in:
Petra
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Belegung:
|
|
Gruppe:
Wettkampfstraining
|
Tag:
Samstag
|
Zeit:
11.45 - 13.45 Uhr
|
Ort:
|
Trainer/in:
Andreas/ Petra
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Belegung:
nach Trainerauswahl
|
Fitnessboxen für Erwachsene
| Gruppe | Tag | Zeit | Ort | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
|
Gruppe:
ab 18 Jahre
|
Tag:
Montag
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Zeit:
19.30 - 20.45 Uhr
|
Ort:
Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1
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Trainer/in:
Petra
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