Ziel des Gesundheitssport ist die Förderung und Aufrechterhaltung der physischen und psychischen Gesundheit durch das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Der Gesundheitssport umfasst sowohl Angebote, die gesundheitlichen Beschwerden und Krankheiten vorbeugen (Prävention), als auch solche mit deren Hilfe diese bewältigen (Rehabilitation) werden sollen.